Марафон в песках — испытание на выносливость и выживание.
Марафон в песках — это ультрамарафонский забег, который ежегодно проводится в пустыне Сахара в Марокко. Этот марафон считается одним из самых сложных в мире. Протяженность этого экстремального приключения, составляет более 250 километров по суровой пустынной местности.
Происхождение и история
Марафон в песках был впервые проведен в 1986 году французским путешественником и гоночным директором Патриком Бауэром. Бауэр хотел создать гонку, которая проверила бы пределы человеческой выносливости и продемонстрировала красоту пустыни Сахара.
Всё началось в 1984 году, когда романтичный 28-летний юноша осуществил свою мечту – пересечь пустыню в одиночку в абсолютной автономии. За 12 дней он всё же прошел свои 350 километров пустыни Сахара в Марокко, с 35 килограммами за плечами и желанием поделиться уникальным опытом с другими.
Трасса
Гонка состоит из шести этапов, каждый протяженностью от 20 до 40 миль. Трасса проходит по песчаным дюнам, солончакам, каменистой местности и случайным оазисам. Участники должны иметь при себе все необходимые продукты, воду и снаряжение, что усложняет задачу.
Дистанции
MDS — это около 250 километров, разделенных на 5 этапов — этапы различаются по длине и набору высот в зависимости от участков и местности. Каждый год трасса новая.
Примерная разбивка в километрах по этапам:
1: 28 — 35 км;
2: 28 — 39 км;
3: 28 — 39 км;
4: 75 — 85 км (этот этап можно преодолеть в течение 2 дней);
5: МАРАФОН.
На этапах чек-поинты расположены каждые 10км, чтобы обеспечить участников достаточным количеством воды. На этих пунктах также удобно остановиться поесть и отдохнуть. По прибытию в каждый базовый лагерь в конце очередного этапа, участник получает запас воды на вечер и на утро.
Условия
Для большинства главной сложностью является жара. Пустыня Сахара представляет собой экстремальные условия для бегунов. Днем температура может достигать до +55°C (120 °F), а ночью опускаться ниже нуля. Участникам приходится бороться с песчаными бурями, обезвоживанием и недосыпанием.
Рельеф местности отличается сложным многообразием — песчаные дюны, горы, камни. И всё это с тяжёлым рюкзаком на плечах. Ведь питание и экипировку приходится нести на себе.
Тут важна экипировка и подготовка.
Как только вы зарегистрируетесь, вам вышлю список обязательного оборудования и список рекомендованного снаряжения. Но вот главные пункты этого списка для предварительной информации:
У каждого участника обязательно должны быть:
• Рюкзак;
• Беговая одежда (майка + шорты);
• Кроссовки для трейлраннинга и гейтеры от песка;
• Кепка и солнечные очки;
• Смена одежды для бивуака: Майка и легкие штаны/шорты;
• Ветровка для вечера и утра;
• Спальный мешок и коврик для сна;
• Предметы гигиены (солнцезащитный крем, мыло, антисептик);
• Туалетная бумага;
• Приборы для приготовления еды;
• Компас;
• Свисток;
• Спички или зажигалка;
• Нож;
• Крем от загара 50 мл;
• Ракетница;
• Фонарик;
• Спальник;
• Булавки;
• Отсос для яда;
• Сигнальное зеркало;
• Спасательное оделяло;
• Солевые таблетки;
• Еда на 14000 ккал на 7 дней.
В течении всей недели в пустыне, участники должны самостоятельно нести с собой всю необходимую еду и оборудование. Исключение составляет только вода и палатка, которые предоставляют организаторы.
Логистика и поддержка
Марафон в Песках требует значительных затрат на логистику и поддержку. Команда организаторов, волонтеров и медицинского персонала сопровождает бегунов, предоставляя пункты помощи, палатки и средства экстренной помощи.
Участники
Забег привлекает участников со всего мира, в том числе профессиональных ультрамарафонцев, любителей приключений и бегунов-любителей. Среднее время финиша составляет около 40 часов, но некоторым бегунам требуется до 70 часов, чтобы пройти дистанцию.
Для многих проблема — травмы. Гонку сопровождают от 52 до 60 человек медицинского персонала, поддерживается спутниковая связь, к каждому спортсмену прикреплен spot-маячок, который отправляет сигнал каждые пять минут.
Победители и известные участники
К числу наиболее известных победителей марафона в песках относятся:
• Рашид Эль Морабити (Марокко) — 12-кратный победитель;
• Мохаммед Ахансал (Марокко) — 6-кратный победитель;
• Эрик Клавери (Франция) — 5-кратный победитель;
• Лиззи Хоукер (Великобритания) — трехкратная победительница.
Наследие
Марафон в песках стал символом человеческой выносливости и решимости. Он вдохновил множество людей на то, чтобы преодолеть свои физические и умственные ограничения. Забег также играет важную роль в повышении осведомленности о пустыне Сахара и ее жителях.