С помощью чего можно побороть тревогу
Наша жизнь — это постоянное движение и бывает тревожные моменты, когда у нас не все получается. Тревога — это отрицательно окрашенное настроение с чувством беспокойства,...
Метки : стресс
Почему нужно начать бегать
Пожалуй, не найти более доступного, бесплатного, полезного, эффективного и практичного вида физической нагрузки, чем бег. О преимуществах и пользе бега расскажем в этой статье. Дисциплинированность...
Как снять стресс
В современном мире, каждый хочет жить в спокойной обстановке, но при этом мы стремимся во всем успевать, работа, семья, а еще успевать общаться с друзьями,...