Мы все иногда кашляем — кашель — это естественный способ организма избавиться от слизи и раздражителей. Однако, когда кашель продолжается некоторое время, он становится тревожным и раздражающим, и мы просто хотим избавиться от всего этого кашля. Что вы можете сделать, чтобы справиться с сухим кашлем? И что может быть причиной вашего кашля?
Существует несколько различных типов кашля. У каждого есть свои особенности, которые мы можем использовать, чтобы помочь определить его причину.
При неосложненном кашле можно применять домашние методы лечения, но вам нужно знать, когда следует обратиться к врачу. Важно отметить любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть, чтобы помочь им установить диагноз.
В этой статье вы узнаете о типах кашля, с которыми вы можете столкнуться, и о том, как лечить их с помощью домашних средств, не обращаясь к врачу.
Различные типы кашля, что вам нужно знать?
Сухой кашель
Сухой кашель возникает, когда воспаляются горло и верхние дыхательные пути. Пациенты кашляют без выделения слизи или мокроты, когда у них сухой кашель. Они часто испытывают неприятное ощущение щекотания в горле, которое вызывает настоящие приступы кашля.
Он появляется в конце инфекций, таких как простуда, грипп или инфекция пазух носа, или после того, как человек подвергся воздействию раздражителей, таких как дым, пыль или химические пары. Курение сигарет, аллергия и астма также относятся к категории распространенных причин.
Большинство приступов кашля носят острый характер; они возникают внезапно и обычно длятся не дольше двух или трех недель
Лечение сухого кашля
Домашние средства не вылечат сухой кашель, но они могут помочь вам облегчить симптомы, чтобы вы чувствовали себя более комфортно. Прежде всего, пейте много теплой воды в течение дня, чтобы облегчить кашель, который может быть в виде мятного чая или просто воды с небольшим количеством лимона и меда. Просто теплая вода сама по себе может помочь. Если вы страдаете от сухого кашля, вы также можете:
• Пейте смесь лимонного сока, меда и теплой воды, по крайней мере, три раза в день.
• Полоскания всегда полезны для облегчения сухого кашля. Добавьте немного соли в теплую воду и полощите горло.
• Полоскание горла теплым соком шпината также очень полезно для облегчения сухого кашля.
• Кроме того, вы также можете приготовить отвар из листьев хны для лечения сухого кашля.
• Кроме того, жевание кусочка свежего имбиря, посыпанного солью, может принести облегчение при сухом кашле. Если вам трудно жевать сырой имбирь, может быть полезно нарезать его на мелкие кусочки и добавить в чашку с водой. Кипятите эту воду, пока в кастрюле не останется только полстакана. Процедите эту домашнюю смесь от кашля, прежде чем пить. Вы можете добавить ложку меда для улучшения вкуса. Кроме того, имбирь и мед обволакивают горло, уменьшая раздражение и ощущение щекотки, характерное для сухого кашля.
• Съешьте три или четыре шарика черного перца с тмином и щепоткой поваренной соли. Пососите его в течение некоторого времени, чтобы получить мгновенное облегчение от сухого кашля.
• Перед сном можно выпить горячего молока с небольшим количеством меда. Горячее молоко с медом может обеспечить мгновенное облегчение от сухого кашля и помочь вам заснуть спокойно.
• Виноградный сок с медом также может быть полезным средством для лечения сухого кашля.
• Еще одно эффективное средство — смешать половину ложки травы кускуса с тремя-четырьмя чайными ложками кокосового молока. Добавьте в него одну чайную ложку меда и пейте на ночь перед сном.
• Куркума, обладающая природными антисептическими свойствами, также может оказать большую помощь при лечении сухого кашля. Добавьте щепотку куркумы в ложку меда и выпейте перед сном.
• Миндаль также может быть отличным средством от сухого кашля. Замочите три или четыре миндальных ореха на ночь. Утром очистите миндаль и измельчите его в мелкую пасту. Добавьте несколько зерен сахара или ложку меда в это средство от кашля и съешьте эту смесь. Это может помочь вам почувствовать себя лучше через два-три дня.
Хронический кашель
Некоторые приступы кашля длятся от нескольких недель до нескольких лет и заставляют пациентов посещать многочисленных врачей в поисках облегчения от постоянного кашля, который может мешать работе и образу жизни. Хронический постоянный кашель — это кашель, который обычно длится более 8 недель.
Хронический кашель не следует относить к категории заболеваний, скорее это симптом различных расстройств.
Лечение хронического кашля
Лечение хронического кашля создает различные проблемы, поскольку причина кашля может быть неопределенной, поэтому часто необходим междисциплинарный подход.
Домашние средства от кашля:
• Яблочный уксус, чеснок и лук используются в качестве натуральных домашних средств от хронического кашля. Известно также, что такие травы, как хорехунд, алтей и скользкий вяз, облегчают дискомфорт, связанный с хроническим кашлем. Такие травы, как иссоп и алтей, также успокаивают грудь во время хронического кашля.
• Масла эвкалипта и можжевельника, вдыхаемые после добавления в горячую воду, отлично помогают при хроническом кашле.
• Чай, приготовленный из 3 частей листьев тимьяна, 2 частей подорожника и 1 части листьев коровяка, также считается одним из самых полезных средств от сухого кашля, особенно при хроническом кашле.
• Кора лаврового листа, употребляемая в виде порошка, очень полезна при лечении застойных явлений в горле, вызывающих кашель. Он также лечит кашель, вызванный хроническим бронхитом.
• При сильном и хроническом кашле приготовьте смесь из 2-3 измельченных чеснока и нескольких зубчиков. Добавьте эту смесь в стакан молока или воды. Кипятите смесь, пока она не уменьшится до половины от первоначального содержания. Процедите и добавьте немного сахара для улучшения вкуса. Пейте его два раза в день и продолжайте это лечение не менее недели, чтобы почувствовать улучшение при хроническом кашле.
• Корень кодонопсиса, используемый в виде отвара, настойки или порошка, может быть полезен при хроническом кашле.
• Известно, что употребление горячего морковного сока может естественным образом облегчить хронический кашель.
• Ешьте смесь из подогретого джаггери и топленого масла. Вы также можете массировать грудную клетку смесью топленого масла и каменной соли. Это помогает вылечить хронический кашель.
Влажный кашель
Влажный кашель, как и говорит название, характеризуется выделяющейся мокротой при каждом приступе кашля, поэтому такой кашель называют еще продуктивным.
Воспаление дыхательных путей вызывает обильное производство слизи. При скапливании секрета активируется кашлевый рефлекс, чтобы очистить дыхательные пути от мокроты.
Влажный кашель вызывают в основном простудные заболевания и грипп. Симптомы могут проявляться уже в начале заражения и могут продолжаться еще долгое время после выздоровления.
Влажный кашель может свидетельствовать также и о более тяжелой инфекции, например о воспалении легких. Срочно обратитесь за медицинской помощью, если в мокроте присутствует кровь, у нее неприятный запах, или если у вас возникла одышка, боль в груди или температура.
Если кашель возник во время простудного заболевания, то избегайте пребывания в накуренном помещении. Легкая физическая активность может быть полезной, также как и ингаляция, которая помогает разжижению и выведению слизи. При лечении такого кашля традиционно используют лекарственные растения, прежде всего тимьян, который разжижает мокроту и способствует ее отхождению.
Лечение влажного кашля
Домашние средства от кашля:
• Полоскание горла соленой водой
Полоскание горла соленой водой несколько раз в день обеспечивает значительное облегчение от кашля. Соль помогает удалить слизь из дыхательных путей, в то время как теплая вода уменьшает раздражение в горле.
Кроме того, антисептические свойства соли могут помочь бороться с любой инфекцией, которая могла вызвать болезнь.
Добавьте ¼-½ чайной ложки соли в стакан теплой воды.
Хорошо перемешайте, пока соль полностью не растворится.
Поласкайте этим средством горло 2-3 раза в день, пока не пройдет заложенность носа.
• Паровая ингаляция
Вдыхание пара — еще один эффективный способ быстро избавиться от кашля. Тепло и влага от пара помогают расщеплять и растворять слизь. Кроме того, вдыхание пара, настоянного на экстракте листьев тулси, может еще лучше облегчить кашель и простуду.
Наполните миску очень горячей водой. Добавьте эквивалент 6-8 листьев тулси, также известного как Святой базилик. Накройте голову полотенцем и расположите лицо над миской. Вдыхайте пар как можно дольше и дышите глубоко. Делайте это 2-3 раза в день.
Вы также можете принять горячий душ и дышать паром в течение 5 минут. Делайте это два раза в день, пока кашель не пройдет.
Примечание: Паровая ингаляция может не подходить маленьким детям, беременным женщинам или людям, страдающим высоким кровяным давлением или заболеваниями сердца.
• Горячий душ
Горячий душ может помочь вам увлажнить верхние дыхательные пути. Это также может помочь расщепить слизь в вашей груди. Постарайтесь оставаться в душе или в наполненной паром ванной комнате не менее пяти минут. Вы можете повторить по мере необходимости.
• Мед
Мед — еще одно хорошо известное домашнее средство от кашля.
Это помогает уменьшить толщину слизи и способствует ее легкому удалению из дыхательных путей. Кроме того, обладая высокими противовирусными и антибактериальными свойствами, мед помогает бороться с инфекцией.
Положите 1 большую органическую луковицу, разрезанную пополам и тонко нарезанную
и 1 чайную ложку сушеного тимьяна или 3 чайные ложки свежего тимьяна в стеклянную, керамическую или антипригарную кастрюлю и добавьте столько меда, чтобы полностью покрыть ингредиенты, предпочтительно 2 чашки сырого местного меда.
Тушите на слабом огне в течение 1 часа, пока лук не станет сочным и мягким.
Перелейте смесь в стеклянную банку, накройте крышкой и наклейте этикетку. Вы можете хранить это в холодильнике до 1 месяца.
Употребляйте по 1 столовой ложке этого медово-тимьянового эликсира ежедневно в холодное время года для профилактики или лечения простуды.
Примечание: Не давайте мед детям младше 1 года, так как это может привести к ботулизму.
• Имбирь
Независимо от того, страдаете ли вы от продуктивного или непродуктивного кашля, имбирь — хорошее средство.
Как отхаркивающее средство, имбирь помогает разжижать и выводить слизь. Это даже уменьшает интенсивность и продолжительность приступов кашля, характеризующихся гиперреактивностью дыхательных путей и воспалением.
Кроме того, имбирь обладает иммуностимулирующими свойствами, которые способствуют быстрому выздоровлению.
Нарежьте дюйм свежего корня имбиря небольшими ломтиками и слегка раздавите их. Положите имбирь и 1½ стакана воды в кастрюлю и доведите до кипения. Дайте ему покипеть на слабом огне еще 5 минут. затем процедите его. Пейте это до 3 раз в день.
Кроме того, смешайте 1 столовую ложку свежевыжатого имбирного сока и 1 столовую ложку сырого меда. Принимайте это два раза в день в течение нескольких дней.
Вы также можете жевать свежий сырой имбирь в течение дня.
• Лакрица
Солодка действует как отхаркивающее средство и, таким образом, может помочь облегчить некоторые симптомы кашля. Это также помогает успокоить боль в горле.
Добавьте ½ чайной ложки корня солодки в 1 стакан горячей воды. Накройте и дайте настояться в течение 5-10 минут, а затем процедите. Добавьте немного меда и пейте этот чай 2-3 раза в день.
Другой вариант — добавить ½ чайной ложки порошка лакрицы и ½ чайной ложки сухого порошка имбиря в 1 стакан горячей воды. Пейте это 2 раза в день.
Чтобы успокоить раздражение в горле, вы даже можете пососать несколько лакричных леденцов.
Примечание: Средства солодки не рекомендуются людям с высоким кровяным давлением.
• Чеснок
Чеснок также является хорошим средством от грудного кашля. Он действует как естественное отхаркивающее средство, которое помогает быстро избавиться от кашля.
Чеснок также обладает иммуностимулирующими, антибактериальными и противовирусными свойствами, которые делают его эффективным средством для устранения инфекции, которая может быть причиной кашля.
Ешьте зубчик толченого чеснока, смешанный с небольшим количеством меда, 2-3 раза в день.
Также добавьте 1 столовую ложку измельченного чеснока в кастрюлю с кипящей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар.
Вы также можете смешать чесночное масло с небольшим количеством теплого оливкового масла и использовать его для растирания груди.
• Яблочный уксус
Яблочный уксус — еще одно эффективное средство.
Яблочный уксус разжижает слизь в грудной клетке, тем самым уменьшая кашель и помогая вам лучше дышать. Это даже повышает ваш иммунитет, что в первую очередь значительно помогает предотвратить кашель.
Добавьте 2 чайные ложки органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 1 стакан теплой воды. Добавьте 1 чайную ложку сырого меда и хорошо перемешайте. Пейте этот раствор 2-3 раза в день в течение недели.
Смешайте ½ стакана сырого нефильтрованного яблочного уксуса с ½ стакана воды. Вскипятите смесь и снимите ее с плиты. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 3-5 минут через нос с закрытыми ртом и глазами. Повторяйте несколько раз в день.
• Экстракт герани
Исследования из ненадежного источника показывают, что экстракт герани может помочь в лечении кашля, простуды и бронхита. Попробуйте добавить эфирное масло герани в диффузор. Но учтите, что на масло герани может быть аллергия.
• Травяные капли от кашля
Вы можете попробовать натуральные капли от кашля, приготовленные с медом, лимоном, эвкалиптом, шалфеем, тимьяном или мятой.
• Чай с тимьяном и гвоздикой
• Исследования показывают, что и тимьян, и гвоздика обладают антимикробными свойствами. В виде эфирных масел или настоек они могут помочь вашему организму бороться с инфекцией верхних дыхательных путей. Добавьте свежий тимьян и листья гвоздики в кипящую воду. Дайте покипеть 10 минут, затем процедите и подавайте.
• Ананасовый сок, мед, имбирь, кайенский перец и соль
Другое традиционное средство от кашля — смешать ананасовый сок с медом, имбирем, солью и небольшим количеством кайенского перца. Кайенский перец помогает вывести слизь, а мед и имбирь успокаивают горло. Они также обладают противовоспалительными свойствами. Для этого средства смешайте следующее вместе:
1 стакан ананасового сока
1 чайная ложка измельченного имбиря
1 столовая ложка меда
¼ чайной ложки кайенского перца
¼ чайной ложки соли
Пейте по ¼ стакана этой смеси до 3 раз в день.
Дополнительные советы:
• Не давайте сырой мед детям младше 1 года.
• Избегайте табачного дыма. Курение или вдыхание пассивного курения может усугубить ваш кашель.
• Кофеин и алкоголь могут способствовать обезвоживанию организма. Следовательно, избегайте их.
• Включите в свой рацион острую пищу, так как это может помочь разжижить слизь и облегчить откашливание.
• Продукты, богатые витамином С, могут укрепить иммунную систему организма.
• Избегайте молочных продуктов, особенно молока, так как это может стимулировать выработку дополнительной слизи.
Психогенный кашель
Психогенный кашель – это непродуктивный кашель и встречается реже. В отличие от других видов кашля у этого кашля отсутствуют физические раздражители.
Такой кашель обычно усиливается при тревоге или стрессе, и проходит, когда стресс уменьшается. В какой-то степени это усиление нормального состояния, потому что легкое нервное покашливание бывает у всех. Во сне не бывает психогенного кашля.
При лечении психогенного кашля главным установить причины стресса и тревоги.
Хроническим кашлем можно назвать любой вид кашля, который длится у взрослых более восьми недель или у детей более четырех недель.
Лечение психогенного кашля.
Домашние средства от кашля:
В менее тяжелых ситуациях, когда нет реального патологического компонента, для устранения или, во всяком случае, для максимального ограничения психогенного кашля может
быть интересно, прибегнуть к обучению и последующему выполнению приемов релаксации, заниматься йогой или медитативными упражнениями не только для расслабления и снятия напряжения, но и для того, чтобы научиться правильно дышать и успокоить ум.
Другими способами улучшить нервный кашель было бы научиться правильно управлять эмоциями страх, ипохондрия, повторяющиеся мысли,.. чтобы снизить уровень стресса и возбуждения.
Некоторые распространенные натуральные средства для снятия раздражения, смазки и увлажнения горла:
• Настои имбиря, тимьяна, алтея или солодки.
• Отвары и травяные чаи.
• Медово-лимонное полоскание.
• Темный шоколад — рекомендуемое количество: 60 гр.
• Конфеты.
Если у вас постоянный кашель без явных причин, то нужно обратиться к врачу. Важно выяснить причину кашля и исключить серьезные болезни. Это особенно важно, если вы курильщик или у ваших родственников болезни легких.
1 comment
Это полезная информация.