Далеко не все отношения должны быть вечными и тянуться за вами на протяжении всей жизни — это совершенно нормально, поэтому, если люди уже ненавидят друг друга и не хотят общаться – то здесь уже нечего спасать. Такие отношений не приносят никакой пользы, так как только истощают партнеров. И самым верным решением в такой ситуации является разойтись, окончание отношений, несмотря на привязанность.
Да, это требует уверенности в правильности своих действий, но раз вы осознали проблему — пора с ней справляться:
Признать
Для начала, спокойно признайте, что между вами действительно образовалась душевная связь и это совершенно нормально. Вы не бездушная машина и вполне логично, что длительное общение помогло образоваться какому-то более тонкому и точному пониманию – со всеми это бывает и такова наша природа.
Простить
Вполне вероятно, что ваше желание завершить отношения взялось не на пустом месте — что-то пошло не так, человек совершил ошибки и начал откровенно раздражать, но не торопитесь. Отношения нужно завершить, ведь вы не подходите, друг другу, но успейте простить человека до того, как всё завершится. Позвольте человеку быть собой и только после этого отпускайте.
Визуализировать
Настало время впервые представить, как ваши отношения всё-таки завершаются. Метод визуализации подходит здесь просто великолепно. Вам необходимо представить, как вы стоите перед этим человеком и вас связывает шнур, идущий из него сердце в ваше. Вы физически можете ощутить этот шнур и ту связь, которую он образует, но больше нет возможности идти обратно – выдерните этот шнур из своего сердца и отпустите – теперь развернитесь и уходите до тех пор, пока человек не будет настолько далеко, что его уже нельзя будет разглядеть.
Поддержка близких
На этом этапе необходимо найти источники эмоциональной поддержки в лице друзей, подруг, близких людей. Нужна группа поддержки.
Навести порядок
Возьмите все вещи, которые напоминают вам о прошлой связи с этим человеком — возьмите их вместе и выбросьте. Удаляйте фотографии, выбрасывайте подарки, избавляйтесь от всего. Не пугайтесь – память о человеке останется с вами, а вот элементы контроля не нужны.
Забота о себе
Правильная забота о себе, о своем теле, умонастроении и эмоциональном состоянии. Чем лучше мы себя чувствуем физически, тем легче и проще мы справляемся со стрессом. Поэтому в этот момент нужно усиленно заняться собой. Это может быть какой-то вид спорта, йога, активное пребывание на свежем воздухе, различные релаксационные и медитативные техники, спа-процедуры и так далее, в зависимости от предпочтений.
Освободить его
Если человеку будет тяжело расстаться с вами, убедите его в том, что отпускаете и желаете удачи в новой жизни. Настаивайте на том, что пора идти дальше и разными путями.
На этом этапе человек полностью освободился от всего, что связывало с предыдущим партнером, и готов к тому, чтобы вступать в новые отношения.
Избегать общения с прежним партнером
В какой-то момент может появиться надежда на возобновление отношений. И в этот момент нужно очень хорошо осознать, что если прошло мало времени, выводов и уроков никто из партнеров не вынес, не изменился, то даже если отношения и вернутся — они будут абсолютно такими же. Даже если все «склеится», то будет так, как было, а так как оно было — развалилось.
Запишите свое обязательство о выходе
Написание списка важных причин, чтобы преодолеть эти отношения и поможет вам не возвращаться к прежнему, когда почувствуете соблазн вернуться. Ваши причины для ухода должны быть сильнее причин оставаться с мужчиной. Благодаря списку можно реально смотреть, держать, а также читать вслух эти причины, побудившие вас начать действовать.