Как избавить ребенка от вредных привычек

Вредная привычка  ребенка – это повторяющееся или привычное негативное поведение, которое является социально неприемлемым и неуместным. Некоторые вредные привычки у детей могут раздражать, в то время как другие могут быть разочаровывающими.

Это может произойти как механизм преодоления стресса, скуки или это может просто доставить детям удовольствие. Однако, взрослея, эти привычки могут стать проблематичными, и лучше всего вывести своих детей из этого в раннем возрасте, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы.

Тем не менее, некоторые вредные привычки могут нуждаться в мониторинге, поскольку они могут указывать на основную проблему, такую как беспокойство, неуверенность, стресс или разочарование. Следовательно, сосредоточьтесь на причинах вредных привычек, а не на самой привычке, чтобы помочь вашему ребенку перерасти их.

Причины вредных привычек:
• Могут быть разные причины для развития этих привычек.
• Эти привычки могут быть утешительными для ребенка, как сосание большого пальца.
• Некоторые привычки делаются, чтобы развлечь ребенка или когда он нервничает.
• Некоторые практические причины также приводят к формированию привычек, например, ребенок, страдающий простудой, может продолжать ковыряться в носу.
• Дети перенимают некоторые привычки от взрослых, например, привычка грызть ногти может исходить от отца, который также имеет эту привычку с давних времен.

Большинство детских привычек безвредны и исчезают сами по себе.

Предлагаю вам некоторые эффективные советы, которые помогут вашему ребенку преодолеть эти привычки:

Вредные привычки в еде
Вредные привычки в еде могут включать в себя неправильное питание, употребление слишком большого количества сладких продуктов, таких как шоколад и мороженое, потребление нездоровой пищи и пропуск завтрака.
Отказ от употребления питательной пищи может привести к проблемам со здоровьем, а не исправление их плохих привычек питания приведет к плохому выбору продуктов питания в дальнейшей жизни.

Как предотвратить вредные пищевые привычки:
• Если ваш ребенок пропускает прием пищи, попробуйте включить его любимый здоровый перекус или еда в течение этого времени.
• Старайтесь предлагать разнообразные продукты, чтобы у них был выбор. Включите фрукты, пищу на основе углеводов и белок.
• Если они отказываются, есть, не кормите насильно. Пусть они будут, и пусть их голод приведет их к еде.
• Держите их физически активными, чтобы они сжигали больше калорий и чувствовали голод.
• Запланируйте прием пищи так, чтобы они привыкли к срокам приема пищи.
• Введение концепции семейного питания, когда родители и дети сидят вместе и едят свою еду в определенное время, побуждает детей питаться более здоровой пищей и пробовать новые варианты питания.

Ковыряние в носу
Привычка ковырять в носу обычно встречается у большинства детей в возрасте 4 или 5 лет. Ребенок удаляет содержимое носа пальцами и вытирает его местами или даже съедает. Это неприемлемое поведение. Это также может привести к кровотечениям, язвам и инфекции. Инфекция из носа также может достичь глаз, если ребенок трет глаза сразу после ковыряния в носу. Иногда малыши и школьники продолжают это действие, чтобы привлечь внимание родителей и с удовольствием провоцировать родителей.

Как предотвратить ковыряние в носу:
• Для детей старшего возраста осторожно скажите им, что ковыряние в носу плохо смотрится на публике. Поощряйте их использовать салфетку.
• Каждый раз, когда вы видите, что они ковыряются в носу, попросите их вымыть руки. Это неудобство мытья рук будет сдерживающим фактором.
• Для детей младшего возраста наденьте варежки или ручные перчатки, чтобы они не ковырялись в носу.
• Обрежьте ногти, чтобы предотвратить кровотечение и инфекцию внутри носа.
• Если вы обнаружите, что их нос сухой, нанесите солевые капли, увлажнитель воздуха, или носовой гель в носу, чтобы сохранить его влажным.
• Попробуйте сохранить их, заняты декоративно-прикладным искусством своими руками.
• Постарайтесь вовлечь ребенка в некоторые виды деятельности, которые связаны с занятыми руками, чтобы ему не пришлось преодолевать свою скуку из-за ковыряния в носу.

Закручивание волос и выдергивание волос
Хотя это не очень распространено, закручивание волос является еще одной привычкой, которую дети имеют в результате стресса или скуки. Постарайтесь заметить это прямо перед сном, так как это время для них, чтобы закончить.
Это одно из самоуспокаивающих действий, обычно наблюдаемое у малышей в возрасте около трех лет. В общем, он естественным образом утихнет к четырем годам.
Большую часть времени эта привычка исчезает, когда они перестают сосать большой палец. Существует еще один тип привычки выдергивать волосы, обнаруженный у детей старшего возраста.
Однако, если ваш малыш проявляет другие признаки наряду с выдергиванием или закручиванием волос, например, не говорит и теряется в своих мыслях во время выдергивания волос, это может быть причиной беспокойства.
Дети в возрасте до пяти лет приобретают привычку дергать или скручивать.
В этом возрасте некоторые дети дергают за волосы, вызывая серьезные проблемы, такие как залысины.
Если у вашего ребенка длинные волосы, это может сделать привычку еще хуже.

Как предотвратить ковыряние в носу:
• Лучший способ предотвратить эту привычку — сделать стрижку короткой. Это может быть вызвано некоторой депрессией у ребенка, которая может быть устранена профессиональным консультированием.
• Постарайтесь не привлекать внимание вашего ребенка к тому, что он это делает, потому что это только ухудшит ситуацию. Вместо этого попытайтесь поговорить с ними и помочь им понять, почему происходит такое поведение.
• Помогите им найти другие способы высвободить свою сдерживаемую энергию, с такими видами деятельности, как танцы, занятия спортом и т. д.
• Найдите альтернативу. Например, дайте ребенку куклу с длинными волосами, чтобы они могли играть с волосами куклы, а не со своими собственными. Если это результат стресса, попробуйте сначала устранить причину стресса, а не привычку.

Сосание большого пальца
Сосание большого пальца довольно часто встречается у многих младенцев и детей в возрасте до четырех лет. В то время как многие дети перерастают его, некоторые могут продолжать его дольше. Как и большинство других привычек, сосание большого пальца также может быть связано со скукой или потому, что оно предлагает успокаивающий опыт для младенцев и помогает им спать.

Как предотвратить сосание большого пальца:
• Держите своего ребенка интеллектуально вовлеченным в деятельность и игры.
• Давайте ребенку мягкие напоминания и полагайтесь в основном на систему положительного подкрепления, где ребенок получает награды за то, что не поддается привычке.
• Вы также можете попробовать нанести горький раствор на большой палец или свернуть повязку на большой палец, чтобы отбить привычку.
• Не стыдите ребенка и не наказывайте, так как это может создать негатив. Если вашему ребенку меньше четырех лет, лучше всего позволить ему вырасти из этого.

Мастурбация
Попытка исследовать части тела, включая частные части, путем прикосновения, растирания, вытягивания или тыканья, распространена у маленьких детей. Такое поведение наблюдается у детей от двух до шести лет.
Когда они становятся немного старше, вы можете заметить в них определенное сексуальное поведение, например, смотреть или пытаться прикоснуться к чьим-то интимным частям, показывать свои интимные части другим, сидеть рядом с кем-то и интересоваться обнаженными телами других.

Все эти действия совершаются из любопытства и в большинстве случаев безвредны. При некотором вмешательстве они могут быть исправлены.
Родители должны понимать, что дети прикасаются к их гениталиям, чтобы узнать о них, и тогда они находят в этом удовольствие. Таким образом, привычка мастурбировать у детей является источником открытий и игр для детей в возрасте около четырех лет. Родители не должны воспринимать это как вредную привычку и не беспокоиться о таком поведении. Никакой опасности для здоровья ребенка при этом действии нет.
Большинство детей любят прикасаться, чтобы прикасаться к своим интимным частям. Они не понимают, что это выглядит действительно странно, когда делается на публике. Вы должны научить ребенка делать это в уединении.

Как предотвратить прикосновение детей к интимным частям:
• Расскажите ребенку о части тела. Назовите им названия всех частей, включая гениталии. Не давайте никаких других имен, так как это может заставить их поверить, что с этими частями что-то не так.
• Кроме того, скажите им, какие части являются частными в простых терминах, например, части, покрытые купальником.
• Объясните им, что это не нормально смотреть или прикасаться к чужим частям тела, и пусть другие делают то же самое с вами.
• Для детей младшего возраста убедитесь, что вы одеваете их соответствующим образом, чтобы избежать контакта с их интимными частями.
• Научите своего ребенка хорошему прикосновению и плохому прикосновению.

Грызть ногти
Это привычка, встречающаяся у детей старше 10 лет, и чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. Грызть ногти отмечается у детей, когда они поглощены такой деятельностью, как просмотр телевизора, или у детей, которые нервничают. Эта привычка также развивается, когда кожа вокруг ногтей грубая и сухая.
При касание ногтей может развиться инфекция вокруг кутикулы, а также сломать небольшие кусочки от зубов.
Одной из причин является неуверенность в себе. Многие дети грызут ногти, когда они напряжены из-за ситуации или они неуверенны в себе.
Поговорите с ними и узнайте, о чем они думают, когда находятся в процессе грызения ногтей. Также вы можете подстричь и сделать ногти вашего ребенка действительно короткими, чтобы они не сжимали ногти, чтобы грызть.

Сосание пальца
Это нормальная и безвредная привычка у детей в возрасте до четырех лет. Это дает им удовлетворение, и они чувствуют себя в безопасности. После пяти лет, если привычка сохраняется, ребенок должен быть вовлечен в деятельность, которая требует обеих рук.

Разговор в ответ
Вредные привычки у детей, которые включают в себя разговор в ответ
Эта привычка распространена, когда ваш ребенок вырастает и начинает приобретать определенное чувство независимости. Как только они начинают чувствовать себя независимыми, у них возникает ощущение, что они все знают, и в результате они начинают агрессивно реагировать даже на простые просьбы.
Несмотря на то, что такое поведение может свести вас с ума, именно ваша реакция решит результат, к лучшему или худшему.

Как помешать вашему ребенку говорить в ответ:
• Не повышайте голос, как только ваш ребенок говорит в ответ.
• Постарайтесь сохранять спокойствие и двигать разговор вперед мягким тоном.
• Спросите своего ребенка, все ли в порядке и причина его раздражения.
• Вы также можете молчать в течение некоторого времени, пока они не осознают свою ошибку.
• Родственный: Как окружающая среда влияет на рост и развитие ребенка?

Шлифовка зубов
Некоторые дети скрежещут зубами до тех пор, пока временные зубы не будут заменены постоянными.
Говорят, что эта привычка вызвана нервозностью и беспокойством в сознании ребенка. Скрежетание зубами может ослабить зубы или развить болезненную челюсть.
Другие причины привычки включают прорезывание зубов, смещение верхних и нижних зубов и боль. В то время как

Как предотвратить скрежетание зубами:
• Определите причину, прежде чем пытаться остановить привычку. Все, что связано с прорезыванием зубов и больной мышцей, является временным.
• Связанный со стрессом, также можно избежать, устранив причину. Поговорите со своим ребенком о вещах, которые расстраивают его или вызывают стресс, и помогите ему найти выход.
• В некоторых случаях визит к стоматологу может помочь.
• Если скрежетание зубами происходит перед сном или во время сна, расслабьтесь перед сном, предложив теплую ванну или почитав книгу.

Жалоба
Дети иногда жалуются почти на все, чтобы избежать определенных мест или людей. Например, когда им не нравится ходить в школу или не нравится другой ребенок или определенная еда.
Родителям посоветую, быть терпеливым, пока ваш ребенок не привыкнет к новому месту или новым людям.
Объясните ему, что это неправильный способ поведения и что они должны иногда идти на компромиссы и жертвы.

Касание и удары
Некоторые дети пытаются выразить свои чувства гнева и разочарования, кусая или ударяя. Они также могут делать это, чтобы привлечь внимание. К этому действию родители должны относиться с терпением.

Часто произносить ложь
Эта привычка довольно распространена, которую большинство детей усыновляют. Они обычно лгут, желая избежать наказания или ругани со стороны старейшин. Нечего беспокоиться об этом поступке вашего ребенка, так как произнесение лжи является очень распространенным явлением в ребенке.
Когда ваши дети лгут, это не будет хорошим жестом, чтобы ругать вашего ребенка. Скорее, заставьте его понять в очень скромной и трезвой манере. Поскольку вы знаете, что дети действительно счастливы, когда они получают награду или подарок, вы также можете позволить им получить награду, когда они говорят правду.
Если изменение внезапное, вы можете быть обеспокоены поведением. Однако, если вы можете понять причину поведения, вы можете исправить ее до того, как она станет хуже.

Как предотвратить ложь вашего ребенка:
• Если ваш ребенок рассказывает какие-то причудливые вещи только для того, чтобы привлечь внимание, лучше игнорировать такие разговоры, а не задавать им вопросы. Как только вы проигнорируете такую театральность, они поймут, что вы не верите в то, что они говорят в этот момент.
• Поощряйте своего ребенка говорить правду. Независимо от того, что они сделали неправильно, скажите им, что вы рады, что они рассказали вам об этом, и что теперь вы можете помочь им разобраться в этом.
• Если они лгут, чтобы избежать какой-то работы, вы всегда можете подчеркнуть, что за такие действия будут последствия. Тем не менее, убедитесь, что наказания мягкие, такие как выполнение некоторых домашних дел и сокращение экранного времени.
• Помогите своему малышу избежать ситуаций, когда он может чувствовать необходимость лгать. Например, если вы приходите и видите, что они пролили молоко, не спрашивайте, кто это сделал. Вместо этого скажите им, что вы видите, что произошел несчастный случай, и что теперь вы можете очистить его вместе.
• Если они лгут, потому что боятся чего-то, попробуйте сначала убрать страх, и тогда привычка автоматически утихнет.
• Поговорите о лжи со своим ребенком. Попытайтесь объяснить, что ложь всегда плоха в любых отношениях.

Подражание детей взрослым за экраном
Чрезмерное экранное время – это лучший способ успокоить суетливого ребенка, накормив его, заняв и дать ему ваши смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты.

Как предотвратить привычку к чрезмерному экранному времени:
• Убедитесь, что ваши дети используют интеллектуальные устройства только в образовательных целях.
• Держите их занятыми с другими веселые мероприятия, чтобы они не просили смартфоны.
• Поговорите с ними и установите ограничения.
• Просматривайте контент на смарт-устройствах вместе, чтобы вы могли объяснить им, что они видят. Вы можете комментировать, задавать вопросы и делать сеансы более увлекательными.
• Установите ограничение по времени для телевизионных и телефонных игр. Конечно, трудно полностью выключить телевизор, но ограничение его более коротким периодом времени очень поможет.
• Проведите время, весело проводя время вместе. Вместо того, чтобы смотреть телевизор, пока вы дома, попробуйте заниматься различными видами деятельности, такими как игра или рисование с ребенком.

Использование плохих слов
Использование плохих слов — это привычка, которую дети обычно приобретают после посещения школы. Вам может быть интересно, где они изучают все эти слова. Как только они начинают встречаться с разными детьми и людьми, естественно, что они приобретают такие привычки.
Родители, должно быть, слышали оскорбительные выражения из уст своих детей. Это заставляет их сильно беспокоиться. Они думают об источнике, из которого их ребенок мог бы узнать то же самое. Вероятно, они переняли эти слова из среды, в которой он находится. Даже круг друга может быть причиной этого.
Вам нужно выяснить источник, из которого ваш ребенок получает вредную привычку.
Вы должны проверить людей, которые могут говорить на таком языке дома. Это можете быть вы или даже ваш супруг. Дети быстро хватают неправильные вещи, особенно от своих родителей. Единственное, что вы должны сделать, это перестать говорить такие слова перед ребенком. Также дайте ему понять, что это не очень хорошая привычка.

Как предотвратить использование ребенком плохих слов:
• Будьте осторожны с телешоу, музыкой и интернет-контентом, которые ваш ребенок видит и слушает. Откровенно поговорите с ними об этом и установите определенные пределы, чтобы они поняли, что правильно, а что неправильно.
• Не паникуйте в первый раз, когда вы слышите, как ваш ребенок использует ругательное слово.
• Постарайтесь игнорировать его в самом первом случае.
• Убедитесь, что ваш любимый ребенок получает достаточно внимания. Малыш, обладающий достаточным вниманием и возможностями быть услышанным, скорее всего, не будет использовать оскорбительные выражения.
• Не реагируйте слишком остро и не показывайте свой гнев, вместо этого попытайтесь найти способы объяснить, что они должны быть уважительными ко всем и что такое поведение будет наказано. Дайте им понять, что использование таких слов не допускается.
• И, конечно же, не забывайте следить за своим родным языком. Всегда говорите соответствующим образом со своими детьми и своим партнером, потому что, очевидно, вы являетесь образцом для подражания для своего ребенка.

Вытирание рук об одежду
Дети и некоторые взрослые тоже, имеют эту неприятную привычку вытирать руки об одежду. Это может быть еда, грязь или краска, и хотя вы не можете контролировать это, когда ваш ребенок играет на открытом воздухе, вы, вероятно, захотите научить его быть более осторожным, по крайней мере, дома.

Как предотвратить использование ребенком плохих слов:
• Всегда давайте ребенку салфетку, когда он ест. Сделайте это регулярной привычкой, а также напомните им, чтобы они вытирали рот и не забывали о своих руках.
• Предоставьте им салфетку или полотенце во время определенных грязных занятий, таких как рисование.
• Не сердитесь из-за этого. Ни один ребенок никогда не поймет урок, если вы отговариваете его криком.

Отговорки
Будь то их регулярное домашнее задание или какая-то домашняя работа, которую они должны делать, откладывание вещей является распространенной привычкой среди детей. Это может произойти, поскольку они не заинтересованы в задачах или слишком заняты своими играми и другими вещами. Некоторые дети даже слишком ленивы, чтобы делать работу вовремя.

Как предотвратить:
• Расскажите им, почему отсрочка не является хорошей привычкой, и покажите им примеры людей в семье, которые выполняют свою работу вовремя.
• Если это потому, что они не заинтересованы, постарайтесь сделать это приятным, добавив в него некоторые забавные элементы.
• Планируйте их действия так, чтобы они не проводили все свое время в играх.
• Хвалите их, когда они заканчивают свои задачи вовремя.

Плохие манеры за столом
Отрыжка, поддельная рвота, разговор с едой во рту, колющие продукты и пережевывание пищи с открытым ртом — вот некоторые плохие манеры за столом, которые дети проявляют в какой-то момент, когда они растут. Если вы наблюдали, как ваш ребенок потакает таким действиям только потому, что он чувствует, что это смешно, постарайтесь контролировать их, прежде чем привычка ухудшится.

Как научить ребенка следить за своими застольными манерами:
• Попробуйте объяснить своим детям, почему такие вещи неправильны и не являются социально приемлемыми.
• Попросите их следовать за старейшинами за столом.
• Научите их уважать еду.

Неконтролируемый гнев
Истерия часто встречаются у детей в возрасте от двух до трех лет. Они демонстрируют такое поведение, когда не получают того, чего хотят.
В то время как большинство детей перерастают это поведение к тому времени, когда они идут в школу, для некоторых это продолжается и приводит к проблемам гнева.
Общие вспышки гнева и раздражительности у детей включают в себя неполучение того, что они хотят, и делать то, что им не нравится.

Как справиться с неконтролируемым гневом у вашего ребенка:
• То, как вы реагируете на сердитого ребенка, имеет огромное значение для исправления его поведения.
• Всякий раз, когда они злятся из-за того, что не получили того, чего хотят, не давайте этого, чтобы успокоить их.
• Постарайтесь игнорировать истерику и молчать, пока не осознают свою ошибку. Не отвечайте жестко и не пытайтесь наказать их.
• Пусть они знают, что такое поведение будет иметь последствия.
• Будьте последовательны в своих усилиях. Как только они поймут, что такое поведение неуместно, они попытаются измениться самостоятельно.