Сочетания силовых и кардио тренировок
Чтобы напрячь все мышцы тела и добиться красивой, гармоничной фигуры, нет ничего лучше, чем сочетать кардиотренировки и упражнения по наращиванию мышц. В тренажерном зале можно...
Категория : СОВЕТЫ
Весело и интересно встречаем новый год в одиночестве
Новый год может оказаться трудным праздником, чтобы провести его в одиночестве. Это день, который большинство людей проводит с близкими, близкими или друзьями, и обычно ассоциируется...